Trainingsplan


Hallenbad Aplerbeck (Diakon-Koch-Weg 6)

Montag:

Lehrschwimmbecken:     
16.00 Uhr - 16.30 Uhr   Kinderschwimmausbildung
16.30 Uhr - 17.00 Uhr   Kinderschwimmausbildung
17.00 Uhr - 17.30 Uhr   Kinderschwimmausbildung
17.30 Uhr - 18:00 Uhr   Kinderschwimmausbildung

Bahn 5:                         
17.00 Uhr - 17.30 Uhr   Bronze-/Silber-/Goldausbildung
17.30 Uhr - 18.00 Uhr   Bronze-/Silber-/Goldausbildung

Mittwoch:    

 Lehrschwimmbecken:       

18.00 Uhr - 18.30 Uhr   Kinderschwimmausbildung
18:30 Uhr - 19:00 Uhr   Kinderschwimmausbildung
19:00 Uhr - 19:30 Uhr   Kinderschwimmausbildung

19.30 Uhr - 20.10 Uhr   Aquapower

 Großes Becken:
18.00 Uhr - 18.30 Uhr   Bronze-/Silber-/Goldausbildung
18:30 Uhr - 19:00 Uhr   Bronze-/Silber-/Goldausbildung
19:00 Uhr - 19:30 Uhr   Bronze-/Silber-/Goldausbildung

19:30 Uhr - 20:15 Uhr   Freies Schwimmen für Vereinsmitglieder

19:30 Uhr - 20:15 Uhr   Sportabzeichen (nach Anmeldung)
19:30 Uhr - 20:10 Uhr   Aquajogging (Bahn 4&5)

20:10 Uhr - 20:50 Uhr   Aquajogging (Bahn 3-5)

20:20 Uhr - 20:50 Uhr   BeBoard Fitness         

Freitag:

 Lehrschwimmbecken:
16.00 Uhr - 16.30 Uhr   Kinderschwimmausbildung
16:30 Uhr - 17:00 Uhr   Kinderschwimmausbildung

Großes Becken:
16.00 Uhr - 16.30 Uhr   Bronze-/Silber-/Goldausbildung
16:30 Uhr - 17:00 Uhr   Bronze-/Silber-/Goldausbildung      

16-15 Uhr - 16:30 Uhr   Beboard Fitness          

LWL Schwimmhalle (Marsbruchstr. 179)

Donnerstag:

17:00 Uhr - 17:45 Uhr AquaFit

18:00 Uhr- 18:45 Uhr AquaFit

Seepferdchen

Bronze Silber Gold