Wassergymnastik Gold ist ein sanftes und gesundheitsförderndes Bewegungsangebot im Flachwasser für Senioren, ältere Menschen und Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Durch die entlastende Wirkung des Wassers werden Gelenke, Muskeln und Wirbelsäule geschont, während gleichzeitig Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer verbessert werden.

Mit einfachen Übungen und angenehmer Bewegung im Wasser wird die körperliche Fitness gefördert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Der Spaß an der gemeinsamen Bewegung steht dabei ebenso im Vordergrund wie die Förderung der Gesundheit. Wassergymnastik Gold eignet sich besonders für alle, die sich sicher, gelenkschonend und in angenehmer Atmosphäre bewegen möchten.