BEboard Fitness in Dortmund
Unter professioneller Anleitung trainieren die Teilnehmer:innen Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer und Muskelkraft. In kleinen Gruppen werden verschiedene Übungen auf dem schwimmenden Board ausgeführt. Eine Mischung aus schnellem Herz-Kreislauftraining und Beweglichkeits- sowie Entspannungsübungen machen diesen Kurs so abwechslungsreich und unvergleichbar. Eine gewisse Grundfitness und Schwimmfähigkeit sollte vorliegen.
Ein BEboard-Fitness-Kurs umfasst 5 Wochen und findet mittwochs von 20:20 - 20:50 Uhr im Hallenbad Aplerbeck statt. Die Kosten für den fünfwöchigen Kurs belaufen sich auf 50,- € für Nichtmitglieder und 35,- € für Mitglieder der DJK Ewaldi.
| Hallenbad Aplerbeck | ||
| mittwochs | 20:20 - 20:50 Uhr (5-Wochen-Kurs) | |
| Stunde | 35,- € p. P. (Mitglieder) | |
| 50,- € p. P. (Nichtmitglieder) | ||
| Anmeldung | zu Kursbeginn oder nach voriger Absprache | |
| Ansprechpartnerinnen | ||
| Übungsleiterinnen |
Britta Fittinghoff Nadine Korth |
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| beboard [at] djk-ewaldi [dot] de |