AQUA-POWER

Aqua-Power ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Flachwasser (Lehrschwimmbecken), was die Ausdauer, Muskelkraft, Koordination und die Beweglichkeit fördert und trainiert. Aqua-Power nutzt die Vorteile des Wassers in Kombination mit speziellen Trainingsgeräten und rhythmischer Musik. Zusammen in einer Trainingsgruppe kann hier der angestaute Stress des Alltags abgebaut werden.

Ein Aqua-Power-Kurs umfasst 10 Wochen und findet immer mittwochs im Aplerbecker Bezirkshallenbad  statt. Die Kosten für den zehnwöchigen Kurs belaufen sich auf 45,- € für Nichtmitglieder und 22,50 € für Mitglieder der DJK Ewaldi.