Was ist Nordic Walking?
 
Nordic Walking ist der Gesundheitssport an der frischen Luft
 
 
 
        NORDIC WALKING   MONTAGS VON 9.00 UHR bis 10.30 UHR   TREFFPUKT: PARKPLATZ SCHWERTER STR. / WALDSTR. 
 
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NORDIC WALKING FÜR FORTGESCHRITTENE

Regelmäßig montags bei fast jedem Wetter von 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr streifen die Nordic Walker durch den Aplerbecker Wald.

Treffpunkt ist der Parkplatz Schwerter Str. / Waldstr.

Beim Nordic Walking kann man Energie auftanken, die Natur genießen und Spaß haben. Jeder kann in seinem eigenen Tempo gehen. Nordic Walking ist ein sanftes, effektives Training für den ganzen Körper in der freien Natur. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden trainiert.

 

         
 
 
      Nordic Walking Kurs 2011       Nordic Walking Kurs 2012