Achtsam bewegen: Funktionsgymnastik und Pilates
In der Kategorie "Achtsam bewegen" zeigt Euch unsere Trainerin Christiane Steinbeck-Bläsing, wie Ihr bestimmte Körperpartien und Muskelgruppen gezielt trainiert. Zur besseren Übersicht ist der Bereich nun in folgende Kategorien unterteilt:
Wir wünschen Euch viel Spaß bein Training!